Cara Alat Bantu Tidur Berfungsi

Prinsip modulasi cahaya-bunyi: Gelombang otak bertindak balas kepada rangsangan cahaya secara bergantung. Gabungan bunyi tertentu boleh mengubah aktiviti gelombang otak. Apabila dua irama bunyi yang dikawal dengan tepat dihantar ke otak melalui kedua-dua telinga, ia mendorong aktiviti gelombang otak untuk cenderung ke arah frekuensi yang sama dengan irama bunyi. Dengan memilih isyarat bunyi frekuensi yang sesuai, gelombang otak boleh dimodulasi untuk memasuki frekuensi yang dikehendaki; sebagai contoh, irama lembut pada kedua-dua telinga boleh mendorong keadaan santai (gelombang alfa) atau tidur-(gelombang theta).

 

Prinsip rangsangan elektrik: Semua aktiviti otak manusia adalah aktiviti bioelektrik. Semua pemikiran, sensasi dan pergerakan fizikal kita adalah berdasarkan arus mikro yang mengalir melalui otak. Penggunaan nadi elektrik yang lemah pada sistem saraf boleh mengubah keadaan fisiologi dan psikologi seseorang. Secara amnya dipercayai bahawa rangsangan elektrik yang berulang dan membosankan dengan denyutan frekuensi-rendah mendorong perencatan meresap dalam korteks serebrum dan struktur subkortikal, menyebabkan perencatan aktif pembentukan retikular oleh korteks, sekali gus membawa kepada tidur.

 

Prinsip akupunktur perubatan tradisional Cina adalah menggunakan medan magnet tertentu untuk bertindak pada mana-mana acupoint pada tubuh manusia, seperti Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli, dan Sanyinjiao. Dengan memilih titik akut di sepanjang meridian dan merawat mengikut pembezaan sindrom, kualiti tidur boleh dipertingkatkan dan tidur boleh dibantu.